胳膊上出现扁平苔藓或银屑病怎么办

扁平苔藓和银屑病是常见的皮肤病，可以通过相应的治疗方法进行缓解。建议您尽早就医，皮肤病专家会根据症状评估并给予有效的治疗方案，可能包括外用药物、光疗或口服药物等。请注意保持良好的卫生习惯，避免刺激和过度摩擦皮肤。此外，加强身体免疫力和消除焦虑情绪也有助于改善皮肤症状。及时就医并按医生指导进行治疗，多数情况下可以控制病情，减轻症状，提高生活质量。